? Quand le Qi Joue avec nos Émotions ?

? Émotions et Sentiments : Les Deux Visages de notre Bien-être ?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines émotions vous font vous sentir bien, tandis que d'autres semblent vous épuiser ? 

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), c'est parce qu'il y a une différence entre les émotions et les sentiments. 

Les 5 émotions de base (joie, colère, souci, mélancolie, peur) sont liées à nos organes vitaux et sont bénéfiques pour notre santé mentale et physique. Par exemple, la joie, qui est liée au cœur, favorise une bonne circulation du Qi et du sang.

Mais attention, il y a aussi 7 sentiments (joie, colère, souci, chagrin, mélancolie, tristesse, peur, frayeur). Ce sont des versions plus intenses de ces émotions et deviennent problématiques lorsqu'ils sont ressentis de manière excessive. Ils perturbent le Qi, l'énergie vitale qui circule dans notre corps.

? Tristesse : Plus qu'une Simple Emotion ?
Prenons la tristesse, par exemple. Ce sentiment est attribué au poumon en MTC. Lorsqu'elle est ressentie de manière excessive, elle provoque une stagnation du Qi du poumon. 

? Quand la Tristesse S'Infiltre dans notre Corps ?
Le poumon, c'est un peu le chef d'orchestre du Qi dans notre corps. Quand il est perturbé, c'est toute la symphonie qui déraille. Cette stagnation peut entraîner des symptômes physiques mais aussi des symptômes émotionnels. Vous pourriez ressentir de la toux, de la fatigue, aussi bien physique que mentale. Et ce n'est pas tout ! Le poumon a un lien spécial avec notre peau. Alors ne soyez pas surpris si vous avez la peau sèche ou même de la constipation, car le poumon est aussi connecté au gros intestin.

? L'Automne : La Saison de la Mélancolie ?
L'automne est une saison qui peut amplifier la tristesse. La sécheresse typique de cette saison peut affecter les fonctions de diffusion du Qi du poumon, entraînant des symptômes physiques et émotionnels. Cette stagnation peut entraîner des symptômes physiques comme la toux, mais aussi des symptômes émotionnels comme une mélancolie accrue, voir la tristesse. Cela crée un cercle vicieux où la tristesse peut être à la fois une cause et un effet.

? Le Cycle Infini du Qi ?
Comprendre le lien entre nos émotions, nos sentiments et les saisons peut nous aider à mieux gérer notre bien-être physique et émotionnel. En étant conscient de ces interactions, nous pouvons prendre des mesures pour équilibrer notre Qi et, par conséquent, notre santé globale.

? En Résumé ?
La tristesse n'est pas seulement un sentiment passager; elle a des implications profondes pour notre bien-être. En cette saison d'automne, prenons un moment pour réfléchir à notre état émotionnel et à la manière dont il peut affecter notre santé globale.

J'espère que cet article vous a éclairé sur les subtilités des émotions et des sentiments en MTC, et comment ils sont intrinsèquement liés à notre bien-être. ?