Il fait chaud... Une petite glace? Un peu de clim? Une pastèque bien fraiche? un bon jus de fruits sorti du frigo? ... Le froid est le pire pervers qui existe en médecine chinoise, une fois entré dans l'interne, il provoque des blocages (le froid congèle l'énergie) et des douleurs (les plus grandes douleurs sont dues au froid). Et il ne s'en va pas! Il reste là et se manifestera quand il fera froid dehors: grosse fatigue hivernale, engelures, pieds gelés... On n'aurait pas idée de donner une alimentation des pays froids à un animal des pays chauds... Cromagnon n'avait pas de frigo...

Bref, allez y mollo avec le froid pendant l'été, qui est tout sauf un état naturel:
Manger froid demande une grande énergie au corps pour remonter la température des aliments à 37° (donc vous activez de la chaleur en interne, ce qui revient à allumer les radiateurs, eh oui!) 
Un thé à la menthe aura une bien meilleure efficacité pour vous rafraîchir: la menthe est de nature fraîche, même bue chaud, elle va rafraîchir l'interne. Et la chaleur de la boisson va induire une légère sueur en surface, le vent vous caressant la peau vous procurera alors une sensation de frais... la nature est bien faite! 

Parlons des fruits d'été, gorgés de sucre, ils poussent là où il y a du soleil, ils sont donc destinés aux personnes qui passent du temps au soleil. Evitez leur consommation si vous passez vos journées enfermés sous la clim!

Tout est question de bon sens, mais pensez bien que vos actes d'aujourd'hui détermineront votre forme de demain!

Quant aux douleurs, si vous avez mal au dos ou des douleurs articulaires actuellement, arrêtez les glaces quelques temps, évitez de manger cru et froid, de boire froid, évitez la clim, mettez vous au soleil, et attendez quelques jours. Il est très possible que vos douleurs diminuent, voire disparaissent, rapidement. Vous pouvez également adopter une tisane de gingembre après chaque repas, qui va remettre du chaud et du mouvement dans votre système digestif!

Passez un bel été, et faites attention à vous!!